우리 몸에서 요산의 수치는 악명 높은 통풍이라는 질환과 밀접한 관련이 있습니다.
요산의 우리몸에서의 역할이 무엇이고 우리 전체의 건강에는 어떤 영향을 끼치는지 알아보겠습니다.
1. 요산의 생성
요산은 퓨린(purine)이라는 물질의 대사의 생산물 입니다. 이러한 퓨린은 우리가 먹는 많은 식품과 우리 몸의 세포에서 발견됩니다.
퓨린은 DNA와 RNA의 합성에 중요하며, 이로써 요산(퓨린)은 우리 몸의 유전자를 만드는데 중요한 부분 입니다.
우리의 세포가 대사(전환)될 때 퓨린은 분해되어 요산으로 만들어집니다. 이 과정의 반응은 자연스럽게 일어나며 우리 몸에서 퓨린은 요산의 균형을 유지하는데 중요한 역할을 합니다.
2. 요산의 항산화 특성
요산은 워낙 유명한 통풍이라는 질환 때문에 사람들에게 부정적인 이미지로 각인되었지만, 사실은 강력한 항 산화제 역할을 합니다.
항산화제는 우리 몸의 세포에서 활성산소와 같은 몸에 좋지 않은 화합물을 중화시켜 주는 분자로 우리 몸에서 요산은 활성산소를 격리하고 우리 세포를 산화 스트레스로부터 보호합니다.
항산화 기능은 노화를 비롯한 신경 퇴행성 질환과 심혈관계질환을 비롯한 다양한 질병의 예방에 도움을 줍니다.
3. 면역체계의 지원
요산은 우리 몸의 면역체계를 지원한느 중요한 역할을 합니다.
요산은 항염증 특성을 가지고 있으며 감염 및 부상으로부터 우리 몸의 면역에서 발생하는 면역시스템에 도움을 주는 역할을 합니다.
우리 몸의 면역체계는 병균이나 세균처럼 침입자를 감지하면 염증반응이 발동되는데, 요산은 이러한 염증반응 시 면역시스템이 과하거나 부족하게 발생하지 않도록 균형 있는 면역시스템이 이루어지도록 도움을 주기 때문에 면역시스템에서 중요한 역할을 합니다.
요산의 작용은 면역시스템이 외부침입에 대하여 우리 몸이 정상적으로 작동하도록 만드는데 중요한 역할을 하기 때문에 요산의 수치가 너무 낮거나 너무 많은 경우 면역시스템에 이상을 일으키게 됩니다.
요산수치가 높으면 면역시스템이 과도하게 일어나게 되는데, 과도한 염증반은 정상세포에게도 작용하여 염증물질을 일으키기 때문에
혈액검사에서 요산의 수치가 7mg/dl 보다 높게 되면 관절 또는 손과 발에서 과도한 염증반응으로 인한 통증이 발생하며 과도하게 되면 이것이 통풍으로 이어지게 됩니다.
4. 요산의 분해
요산의 분해는 주로 신장과 간에서 이루어집니다.
- 간(liver): 간은 요산이 만들어지는 장소입니다. 요산은 퓨린(purine) 대사분해의 최종산물로, 간은 퓨린을 잔탄(xanthine)이라는 전구분자로 분해하는 역할을 합니다. 이 잔탄은 이후 효소반응에 의해 요산으로 더 분해가 되며 생성된 요산은 혈류로 방출됩니다.
- 장(intestines): 간에서 생산된 요산은 혈류로 이동 후 결국 배출되기 위해 신장으로 이동합니다. 대부분의 요산은 신장에서 소변으로 배출이 되며 일부는 혈류를 통해 장으로 운반되며 장에서 좀 더 분해된 다음에 대변으로 배출되기도 합니다.
요산의 대부분은 혈류를 타고 신장으로 이동하여 요산을 소변으로 배출하게 됩니다.
요산의 생성과 배출에 균형이 맞지 않을 때 혈액 내 요산농도가 증가하며 통풍(gout)이나 신장결석과 같은 질병으로 발전할 수 있기 때문에 요산농도가 높다면 증상이 없더라도 요산수치를 내릴 수 있도록 식습관의 개선과 같은 노력이 필요합니다.
