브런치메뉴#주말브런치1 주말아침 집 브런치메뉴 집 브런치 메뉴주말 아침 브런치 2인메뉴집에 있는 재료로 냉장고 털이 브런치기본적인 브런치 재료인 토스트와 에그스크램블 그리고 프랭크소시지를 메인으로 만들었습니다.건강을 생각해서 혈당스파크를 예방하는 양상추와 사과 그리고 아보카도를 추가하여 오늘의 식사는 브런치로 맛있게 먹었습니다. 양이 많아보이죠?당연히 2인분입니다. 먹을 때 풍성하게 가 모토이기 때문에 2인분은 한 그릇에 플레이팅하고 덜어서 먹습니다. 설거지 거리가 늘어나는 단점이 있지만 그릇을 많이 꺼내는 것 좋아하기 때문에 오늘도 이것저것 많이 꺼내서 먹어 봅니다^^ 2. 영양표토스트사과아보카도양상추프랭크소시지토스트계란 토스트는 계란 1개와 토스트 1개로 계란을 입힌 토스는 1개의 약 150~200칼로리이다.단백질과 건강한 지방이 함유되어 있.. 2024. 10. 16. 이전 1 다음
