여자가슴운동1 가슴운동, 여자도 해야하나? 안녕하세요, 오늘은 가슴운동에 대해 운동 정보를 공유하겠습니다. 가슴운동은 남자들이 흔히 말하는 3대운동(스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스) 중의 하나입니다. 가슴운동은, 남자들에겐 힘과 파워의 상징이며 누가 상대방보다 더 많은 무게를 드는지 많은 경쟁이 일어납니다. 또한 큰(거대한) 가슴근육은 건강한 신체와 건장함을 표현하기도 하기 때문에 헬스장을 가보면 모든 남자들이 가슴운동에 매진하는 모습을 볼 수 있을 겁니다. But, 여자에게는 힘의 상징이고 우람한 가슴근육이고 이런 거 다 필요 없는데, 그럼 가슴운동은 안 해도 되는 걸까요? 대답은, NO입니다. 1. 여자들도 가슴운동을 해야 하는 이유 여자들도 가슴운동을 해야 하는 이유에 대해서 알려면 가슴근육의 기능에 대해서 알아야 합니다. 우리 몸에서 아무.. 2023. 12. 16. 이전 1 다음
